Merhaba, ben Aynur Yeşiltepeler.
Ankara Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Mesleki yolculuğum boyunca özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) alanında uzmanlaştım ve bu yaklaşımı, danışanlarımla yürüttüğüm bireysel çalışmalarda etkin biçimde kullanmaktayım.
Terapi sürecine yaklaşımım eklektiktir. Her bireyin yaşam öyküsü biricik olduğu için, kullandığım yöntemleri de o kişinin ihtiyaçlarına göre şekillendiririm. BDT’nin yapılandırılmış tekniklerini, içgörü temelli yaklaşımlarla ve zaman zaman sanatsal/yaratıcı yöntemlerle destekleyerek, hem zihinsel hem duygusal düzeyde derinleşen bir süreç hedeflerim.
Psikolojik danışmanlığı yalnızca bir “tedavi” alanı olarak değil, bireyin kendilik potansiyelini keşfetme ve anlam arayışını destekleme süreci olarak görüyorum. Terapide güvenli ve yargısız bir alan yaratmanın, dönüşümün en önemli anahtarı olduğuna inanıyorum.
Özellikle genç yetişkinlik dönemi, duygusal regülasyon, ilişkisel çatışmalar, özdenetim güçlükleri ve kimlik arayışı üzerine çalışmaktayım. Sanatla da yakından ilgilenen biri olarak, kimi zaman metaforlarla, yaratıcı anlatımlarla ya da semboller aracılığıyla danışanlarımın iç dünyalarını ifade etmelerini destekliyorum.
Seanslarımı online olarak da yürütüyorum. Sizi kendinizle daha derin bir ilişki kurmaya davet ediyorum.
"Ruh, kendi hikâyesini duymadığı sürece iyileşemez."
— Thomas Moore
